Broskve pochází z Číny, kde rostou už  8 000 let. Z Číny se přes Persii a Indii   postupem času rozšířily do celého světa. Je to výborné ovoce s příjemnou chutí a také velmi zdravé. Broskve obsahují minerální látky, vitamíny, sacharidy, vlákninu a také vodu. Patří mezi superpotraviny, protože obsahují velké množství kvalitních živin. Název tohoto ovoce pochází z perštiny a znamená perská švestka. Z vitamínů má broskev: A, B1, B2, B3, B6, C a vitamín E. Z minerálních látek obsahuje: draslík, fosfor, vápník, hořčík, měď, mangan a železo. Broskve umí zasytit a rychle dobít energii. Je to vlastně takový BIO přírodní energy drink. Díky vláknině máme pocit sytosti. Broskve podporují naše trávení a správnou peristaltiku střev, jsou skvělou volbou proti zácpě. Navíc nám broskve jsou super prevencí proti chřipce a nachlazení, podporují a posilují imunitní systém. Broskve nám zlepší náladu a … Continue reading »

Chystáte se letos někam na festival? Správná volba! Hudební festivaly odehrávající se pod širým nebem jsou velmi oblíbenou letní aktivitou, kterou vyhledávají převážně mladí lidé. V Čechách naleznete mnoho takových událostí, ať už vás baví jakýkoli hudební styl, filmy, divadlo nebo pouliční umění. Tyto kulturní akce jsou typické především tím, že se odehrávají na veřejném prostranství, většinou na odlehlých místech jako jsou velké louky nebo letiště. Přestože jsou v dnešní době areály vybaveny všemi potřebnými částmi jako je občerstvení všeho druhu, zdravotnický koutek, zábavné aktivity, potraviny a drogerie, nejedná se o luxusní hotely s polopenzí. Proto rozhodně nepodceňujte vybavení! Co si rozhodně nezapomenout vzít s sebou na festival? ·         Stanové kolíky a kladívko na jejich zatlučení do země. ·         Polštářek na spaní, země je tvrdá a karimatka vás nespasí. ·         Ústní vodu. Až neuvidíte v noci na kartáček, bude se hodit alespoň nějaká ústní hygiena. … Continue reading »

Aktivita, která přináší dostatečný prožitek ze hry, může přinést radost celé rodině. Jednou takovou je právě minigolf, který je nenáročný, malého rozsahu, ale s velkým množstvím stanovišť, které vás pobaví. Atmosféra minigolfu Na rozdíl od toho známějšího, kterým je golf situovaný na velké ploše, je ten menší pro širokou skupinu lidí daleko lákavější a pestřejší. Zažijete při něm neopakovatelné chvíle, vyzkoušíte si vlastní koordinaci, cit pro odpal míčku a také poznáte, jak je tento sport báječný. To, že se odehrává v menším areálu a každé stanoviště je dělené na jednoduché až po ty náročnější jamky, je znakem toho, že k němu mají lidi blíže než k tomu klasickému. Nudu neokusíte Minigolf můžete hrát za každého počasí, v jakémkoliv ročním období. O nudu skutečně nebude nouze, protože je to aktivita, při které se hodně nasmějete a uvolníte. V případě, že venkovní … Continue reading »