NĚKOLIK RAD PRO DEKOLT JAKO VE DVACETI

Dokonce když si nepřejete prozradit svůj věk, vaše pokožka to může udělat za vás. Jak ale ošálit nejenom okolí, ale také přírodu a váš věk? Existuje nějaké řešení, jak se nebát přicházejících let a jak si udržet zdravé a pevné poprsí? Co všechno proto můžete a musíte udělat?


Co všechno můžete pro své tělo udělat vy sama, aniž byste musela na plastickou chirurgii?

1.       Pravidelně cvičit
2.       Správně se starat o svou pokožku
3.       Domácí zábaly
4.       Dostatečná hydratace
5.       Svěřte se do péče vizážistů a kosmetiček

Pokud už  nevíte, jak ještě si polepšit, co se své kůře týče, a hlavně pevného dekoltu týče, můžete vyzkoušet následující rady.

–          Pijte
Nejspíš vám to říkají všude a už vás to musí nudit, ale je to tak. Pokud vypijete denně během celého dne alespoň litr a půl čisté vody nebo neslazeného čaje, vaše pokožka se vám za to odvděčí, uvidíte sama. A nejenom pokožka, také vaše další orgány, hlavně ledviny a játra. Pijte vodu, jak nejčastěji to půjde. Má to na vaši kůži zázračný vliv, který nenahradíte žádnými krémy, maséry ani operacemi.
–          Domácí péče a zábaly
Nevíte, jak si správně namíchat ten správný zábal nebo jakou masku na pokožku použít?

Dáme vám osvědčený návod. Pokud si chcete zpevnit dekolt doma bez pomoci chirurgů, můžete vyzkoušet tuto masku, kterou připravíte ze tří lžic medu, ze dvou žloutků, z celého vymačkaného citronu. Do této směsi, kterou pořádně rozmáchejte, přidejte také jednu lžíci bílého jogurtu a trochu soli. Naneste tuto směs na krk i dekolt, ale klidně také tvář nebo místa na pokožce, která máte hodně suchá, nebo vám přijde, že tato místa ztrácejí elasticitu.

Nechte masku patnáct minut působit a pak ji ve sprše snadno smyjte. Nechte vodu odplavit veškerou zbylou masku a nedřete ji ze sebe.
–          Peeling
Peeling je nejlepší s mořskou solí. Je příjemný a užitečný, protože z vaší pokožky odplavuje nečistoty.

KRÁSA: kolik a co jsme pro ni ochotni obětovat?

Podle loňských online průzkumů se Češi nejčastěji vydávají na plastické operace proto, že si to přeje jejich partner. Co ještě průzkum přinesl?
–          Pouze dvě procenta žen jsou spokojena s tím, jak vypadají a nepotřebují na sobě nic měnit
–          Pouze třináct procent mužů je spokojeno s tím, jak vypadá a nechtělo by na sobě nic měnit
–          Šedesát tři procent žen trápí více než jeden nedostatek na kráse
–          Padesát dva procent mužů přiznává, že by mít postavu hlavních hrdinů z akčních filmů
–          Celá třetina Čechů zvažuje možnosti plastické operace
–          Šedesát tři procent Čechů by si nechalo esteticky upravit bříško
–          Celých třicet pět procent by si nechalo upravit hýždě
–          Třicet čtyři procent by si nechalo zmenšit stehna
–          Dvacet pět procent žen touží po větším poprsí
–          Dvacet jedna procent žen touží po liftingu a vyhlazení vrásek pomocí botulotoxinu
–          Dvanáct procent žen by chtělo větší rty
–          Osm procent Čechů touží po jiném nose
–          Čtyři procenta žen zvažují operaci prsou za účelem jejich zmenšení
–          Padesát devět procent lidí by si na plastiku vzalo půjčku

DVACET PROCENT ČECHŮ MÁ ZA SEBOU PLASTICKOU OPERACI
Estetická chirurgie se v Česku stává běžnou záležitostí. Nejčastější zákroky, na které Češi chodí?
1.       Liposukce
2.       Modelace prsou
3.       Modelace nosu

Průměrná operace na plastické chirurgii vás přijde na padesát tisíc korun a ženy z osmdesáti tří procent chodí na plastiky prsou nebo liposukci z přání svého manžela, který ovšem tuto operaci hradí.

KADEŘNÍK JE PRO ČEŠKY NAPROSTOU NUTNOSTÍ
Muži jsou toho názoru, že se sami sobě a své kráse a péči o sebe věnují tak akorát. Ale devadesát jedna procent žen by kráse a péči sama o sebe chtěla věnovat mnohem více času. Za kadeřníka zaplatí ženy většinou okolo pěti set korun a navštíví ho jednou do měsíce. Až padesát tři procent žen si své vlasy barví nebo melíruje či má přeliv.

Domácí manikúra a laky na nehty

Nestačí nehty jenom nalakovat, musíte projít dlouhou kúrou, než se budete moci dopustit barviček. Co všechno přechází samotným barvám na nehty?
1.       Než se pustíte do tvarování
Ruce dobře očistěte a hydratujte kvalitním krémem na ruce. Jestli máte nějaké záděry nebo na ně trpíte, dopřejte rukám lázeň s tee tree olejem. Až poté se můžete dát do manikúry.
2.       Tvar je důležitý
Nehty mají nejčastěji kulatý nebo oválný tvar. Do něj byste své nehty měli zastřihávat – pěkně do obloučku a potom pilníkem vytvarovat tak, aby byly nehty pravidelné a měly dokonalý tvar.

3.       Pilování nehtů
Nehty zásadně pilujeme pouze v jednom směru. Neměly byste jezdit pilníčkem sem a tam, neboť to narušuje keratinovou vrstvu a nehet to oslabuje a ničí a potom se také více láme, méně roste a není tak pevný. Pilníkem dodáte nehtům tvar a také zajistíte, že se vám nehty nebudou štěpit. Proto tento krok nepřeskakujte.

4.       Nehty musí být čisté
Ještě před tím, než začnete vybírat barvu laku, musíte nehty opravdu dobře očistit. Nejlépe uděláte, když je očistíte lihem smíchaným s vodou. Některé manikérky radí, očistit acetonem nebo čistým alkoholem bez přidané vody, to asi záleží, co vám sedí. To nejdůležitější však je, aby byly nehty před nalakováním pravdu čisté.

Pokud můžete, přejeďte nehty před lakováním leštičkou. Vaše nehty budou hladké a vy budete vypadat přirozeně. Navíc vám lak mnohem déle vydrží.

5.       Správný podklad
Nehty máte zapilované, čisté a vyleštěné, takže co teď? Vyživující podkladový lak. Ten by měl být průhledný nebo velmi světlý. Můžete použít regenerační lak, nebo lak s vysokým obsahem minerálů a vitamínů.
6.       Barvy
Konečně jsme se dočkaly. Lak na nehty by měl vždy být ze dvou vrstev. Nanášejte je v intervalu mezi deseti a dvaceti minutami, aby spodní vrstva zaschla.

Léčba pijavicemi

Pijavice žijí převážně ve sladkovodních vodách, některé ale i v moři. Jsou také pijavice suchozemské, které žijí ve vlhkých subtropech. Potkat můžete maličké potvůrky o délce jednoho centimetru, ale také až třiceticentimetrové obry. Jejich oválné tělo je opatřeno přísavkami, zadní jsou větší, protože slouží k přichycování na tělo.

Ty přední jsou menší a slouží jako součást trávicího ústrojí (mají 65 ostrých zoubků, které bez problému proříznou pokožku). V jejich trávicím ústrojí se ukládá větší množství krve, kterou z ostatních živočichů nasávají a tím zvětšují svůj objem.

PIJAVICOVÁ TERAPIE LÉČILA UŽ STŘEDOVĚKÉ PACIENTY
·         Přikládání cizopasných pijavic je velmi stará terapie, která pomáhá od rozmanitých zdravotních potíží. Využití této terapie je vědecky doloženo až do roku 1308 před n. l., kdy ji zmiňují lékaři ve Starém Římě. Krev tak vypouštěli již egyptskému faraonu. Díky této léčbě prý také otěhotněla egyptská královna Kleopatra.

·         Pijavice se dokonce používaly k hubnutí, a díky nim bylo možné shodit až deset kilo. Na přelomu 18. a 19. století se z Ruska do západní Evropy vyváželo až sto milionů pijavic ročně. Pak ale přišlo období pouštění krve žilou, a pijavice tak byly vytlačeny. V oblibě zůstaly pouze v lidovém léčitelství.

·         Avšak začátkem 20. století opět lékaři poznali, že přírodní léčení pijavicemi kladně působí na celý lidský organismus bez vedlejších účinků, a začali se jejich klady hojně zabývat. Nyní je to vědecky uznávaná forma léčby.

ZAHOĎTE ODPOR
Mnozí z nás mají k pijavicím odpor, což je bohužel škoda. Tato alternativní metoda léčení je mnohem jednodušší, než používání nejrůznějších medikamentů. Pijavice totiž podporují léčbu, nebo mohou pomoci tam, kde medikamenty selhávají.

DNEŠNÍ MEDICÍNA
Pravicová terapie je dnes velmi oblíbená. Hirudoterapie trvá 40 až 80 minut. Pijavice jsou na těle pacienta tak dlouho, dokud sami nespadnou. Jejich zakousnutí není vůbec bolestivé, cítíte bolest jen, jako když vás štípne komár. Jejich zakousnutí působí jako lokální anestezie. Pijavice léčí až 300 chorob!

Nejznámější z nich jsou:
ü  Onemocnění srdce
ü  Regulace vysokého krevního tlaku
ü  Křečové žíly
ü  Bronchitida
ü  Zánět jater

Kakao – potrava nejen pro bohy

Kakao slouží především jako základ čokolády, ale také jako lahodný nápoj, který neodmyslitelně patří do vzpomínek každého dětství. Kakaovníky pocházejí z Jižní Ameriky, později se rozšířily na území Mayů a Aztéků. Již tenkrát bylo hlavním nápojem na slavnostních tabulích a pilo se ze zlatých pohárů. Kakaové boby sloužily ale také jako platidlo. Do Evropy byly přivezeny v 16. století, a nápoj z nich se zde stal hned velmi oblíbeným.

Theobroma cacao = potrava bohů
Z kakaa se dělá nejen lahodný nápoj, má také mnoho blahodárných účinků na lidský organismus. Podporuje zdraví a dokonce prodlužuje život. V našem jídelníčku by proto nemělo chybět.

Co kakao obsahuje:
§  Antioxidanty – kakao jich má ze všech známých potravin nejvíce na světě.
§  Železo – okysličuje krev.
§  Chrom – pomáhá regulovat hladinu krevního cukru v krvi.
§  Magnesium – kakao je nejbohatším zdrojem hořčíku.
§  Zinek – je nezbytný pro správný průběh enzymatických reakcí v těle.
§  Měď – pomáhá budovat silný imunitní systém a zdravou krev.

Kakaová droga
Rozdrcené kakao se dá použít jako droga. Způsobuje totiž vyplavení endorfinu, což je hormon štěstí. Díky vysokému obsahu hořčíku uvolňuje svaly a dodává energii až po několik hodin. Tato droga se šňupe, nebo se prodává i v tabletkách či ve speciálních nápojích.

Mimořádné účinky kakaa na naše zdraví:
Ø  Proti infarktu – kakao snižuje riziko vzniku infarktu a mrtvice. Působí na hladinu cholesterolu v krvi a brání tomu, aby se usazoval v cévách.
Ø  Proti žaludečním vředům – kakao pomáhá v prevenci žaludečních vředů. Podporuje hojení sliznice a ničí bakterii, která vředy způsobuje.
Ø  Proti vysokému tlaku – kakao obsahuje látky, které pozitivně působí na krevní oběh a tlak.
Ø  Pro hladkou kůži – pleťová maska z kakaa má skvělé účinky na naši pleť a přispívá k její regeneraci.
Ø  Pro lesklé vlasy – kakao pozitivně působí na stav a funkci kůže. Kakaovým zábalem docílíte lesklých a hladkých vlasů.

Kakao také zvyšuje vitalitu a zlepšuje náladu, proto ho pijte každý den!

Nebezpečný zápal plic

Nejprve si můžete myslet, že jste prostě někde nastydli. Začnete pokašlávat, později se kašel stupňuje, až vykašláváte hnisavý hlen. K tomu máte horečku, kterou doprovází zimnice a bolesti svalů. K tomu se ještě přidávají bolesti na hrudi i potíže s dýcháním.

Řeknete si – chřipka. Zalehnete a v domnění, že ji za dva dny vyležíte, se potíte pod peřinou. Ale místo aby se vám ulevilo, spíše se vám přitěžuje. Může se jednat o zápal plic. Je nejvyšší čas zajít k lékaři, protože jedině on určí správnou diagnózu a doporučí vhodnou léčbu.

Pneumonie neboli zápal plic, je zánět, který postihuje plíce. Plicní dutinky se vyplňují bakteriemi a viry, kvůli kterým se velmi špatně dýchá.
V Česku jím ročně onemocní skoro sto tisíc lidí, na světě pak až 450 milionů lidí. Většina z nich si riziko onemocnění nechce připustit, snad proto bývá zápal plic příčinou úmrtí až 12x častější, než třeba chřipka.

Onemocnět však můžou nejen staří lidé, ale i aktivní sportovci a lidé dodržující zásady správného stavování.

CO MU PŘEDCHÁZÍ?
Zápalu plic obvykle předchází fyzické či psychické vyčerpání, stres, oslabená imunita. V některých případech se ale může stát, že zápal plic nastoupí náhle, bez jakéhokoliv varování.

LÉČBA ZÁPALU PLIC
Zápal plic se léčí antibiotiky. Pokud se vyskytnou nějaké komplikace, je nutné pacienta převézt do nemocnice. Při léčbě je nutné dodržovat pitný režim a posilovat imunitu.

PŘÍRODNÍ DOPLŇKOVÁ LÉČBA
Při léčbě zápalu plic je potřeba být pod dohledem lékaře. Ovšem bylinky mohou léčbu urychlit.
o   Mateřídouška a tymián – usnadňují uvolňování hlenu a odkašlávání.
o   Echinacea – podporuje imunitní systém, má antibiotické účinky.
o   Zázvor – tlumí horečku.
o   Květ z černého bezu a řebříček – snižují dlouhotrvající horečku.

MOŽNÁ RIZIKA ŠPATNÉ LÉČBY
Pokud se zápal plic neléčí včas, může to vést až k těžkým komplikacím, jako je například zánět pohrudnice, nahromadění hnisu v dutině hrudníku, zajizvení plicní tkáně, stupňující dušnost nebo otrava krve. Může být také příčinou smrti, zvláště u starších lidí.