Jaké je věkové omezení – horní hranice stanovena není vůbec, výjimkou nejsou ani zdatní senioři, kteří se snaží tímto způsobem upevnit svou kondici. A spodní hranice také není striktně omezena, do arény vstupují i děti školního věku, a ty mívají v některých arénách snížené vstupné. Omezení může být pouze výškou, nejčastěji do 120 cm, a také schopností obléknout a udržet na svém trupu herní vestu. Restriktivní opatření neexistují pochopitelně ani, co se týče pohlaví, mohou proti sobě hrát smíšené týmy, ženy proti mužům, rodinné „klany“, kolegiální týmy ze zaměstnání, zkrátka můžete vytvořit libovolné složení „bojových skupin“.
Co si vzít na sebe – všechny arény se v zimě vytápí, některé jsou dokonce klimatizované. Není tedy nutné oblékat se do svetrů a teplých mikin, navíc se při pohybu uvnitř zahřejete natolik, že propotíte nejedno triko. Proto se doporučuje náhradní tričko s sebou. Vhodný je obecně tmavý oděv, lehký a vzdušný, např. krátké kalhoty, který je v potemnělém prostředí špatně rozeznatelný „potenciálním nepřítelem“. Velice důležitá je ovšem obuv, na tu se musíte stoprocentně spolehnout, takže nejlépe pevné tenisky s neklouzavou podrážkou. Nezapomínejte také kromě rezervního oděvu na toaletní potřeby a ručník, protože většina arén je vybavena kromě šaten i sprchou, kterou rozhodně užijete.